40代から、巻き爪に悩まされて
40代の頃からずっと、足の指の巻き爪に悩まされていました。
20代からハイヒールを履き続け、外反母趾になってしまったことも、関係しているのかもしれません。
痛いんですよ〜。
爪の切り方を少し変えてみたり、軟膏を塗ってみたり、幅の細い絆創膏を毎日貼ってみたりと、いろいろ試してみましたが、やっぱり痛むのです。
40代からはハイヒールをやめて、必要な時だけローヒールのパンプスを履き、普段はウォーキングシューズにしました。
それでも、痛い時は痛いんです。
巻き爪用の爪切りを見つけた
たまたま、使っていた爪切りの切れ味が悪くなったので、買い替えようと色々調べたら、巻き爪用の爪切りを見つけたのです。
今までも、巻き爪に良いというグッズをいくつか購入しましたが、私にはあまり効果を感じられないことが多くて。
ただ、こういうものは、実際に使ってみないと分かりません。
そこで、貝印 KAI ステンレス刃物鋼 爪切り 巻き爪用 KQ2034
と、
貝印 KAI ステンレス刃物鋼 爪切り 凸刃ツメキリ KQ2031
を購入しました。
爪の切り方を変えてみた
爪切りには、分かりやすく爪の切り方が書かれていました。
その通りに切ってみると、簡単に足の爪をスクエアにカットできたのです。
いつも痛みがある爪の両端を少し押さえてみましたが、以前ほど痛まないように感じました。
足の爪の切り方を変えただけなのに。
もしかして、爪が伸びたらまたこの切り方をして、次も、その次も……と、何か月も何年も続けていけば、巻き爪の痛みを感じなくなるかもしれない。
そんなふうに思わせてくれました。
足の爪が痛くない
それから2か月くらいして、足の爪が伸びているように感じました。
いつもの場所にある爪切りを出そうと手を伸ばして、巻き爪用ツメキリと凸刃ツメキリの入った小箱を手にしました。
そうだった。
あれから2か月経ったんだ。
この間に、一度も「巻き爪が痛い」と感じなかった。
最初に切った時こそ、爪の両端を押さえると、まだ少し痛むように感じました。
でも、今は押さえても痛くない。
よく見ると、足の爪がスクエアのまま伸びています。
やっぱり、私にはこの方法が合っていたんだ。
専用の道具はよく考えられている
専用の品物って、本当によく工夫されていて、素晴らしいです。
長年悩まされていた巻き爪でしたが、私の場合は、爪切りを替えて、切り方を変えてみたことが一つのきっかけになりました。
これからも、爪が伸びたら同じように切ってみようと思います。
※この記事は、私自身が試してみた方法についての記録です。巻き爪の状態や原因は人によって異なるため、痛みが続く場合などは医療機関への相談も必要だと思います。
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